Mejorá la técinica del pedaleo

En ciclismo de ruta al igual que en MTB, pista o triatlón es fundamental contar con una buena técnica y para lograrlo hay que tener una postura correcta arriba de la bicicleta sabiendo realizar los…

Entrená con carrera continua

Cuando se habla de carrera contínua (CC) no todos se refieren a lo mismo porque existen distintos tipos de CC que, según la intensidad y el esfuerzo que se apliquen, pueden servir para mejorar, mantener…